STICK MOBILITY CERTIFICATION LEVEL 2 se zaměřuje na zdokonalování vašich dovedností získaných v rámci levelu 1
CO SE NAUČITE:
• Pokročilé koncepty pákového efektu a stability poskytující více progresí a regresí.
• Techniky zpětné vazby, které poskytnou vašim klientům nejlepší příležitost naučit se pohyby, cítit aktivaci svalů a získat větší povědomí o těle.
• Pokročilé techniky Bow & Arrow pro výuku vícesměrného zatížení a pro posílení vnějšího a vnitřního rozsahu pohybu.
• Vyrovnání s torzí a budování větší pevnosti šlach.
• Různé pohybové hry, abyste vytvořili zábavnou, mozkovou a pohybovou variabilitu.
• Programování a implementace Stick Mobility do různých sportů
• Nejlepší postupy pro začlenění a vylepšení různých tréninkových modalit ve spojení se Stick Mobility.
(činky, kettlebelly, fyziobally, expandery, slidery)
• Izometrické strategie zatížení.
• Rozvoj koučování, který zlepší řešení problémů, komunikaci a adaptibilitu
• Strategie pro regeneraci
